Com podem evitar la deshidratació a la muntanya?
L’estiu es caracteritza, entre altres aspectes, per ser una època de calor. I la calor, juntament amb l’alçada, son els dos factors determinants que acceleren el procés de deshidratació en els practicants d’esports de muntanya. La major disponibilitat de temps lliure condueix a plantejar activitats i reptes més importants a la muntanya. Necessitarem estar en les millors condicions físiques possibles.
Llegir-ho tot

Altres