Biblioteca

Uncategorised

Segueix-nos:

Curs de fotografia

Histories del Mussol

Copyright

La Benzinera

La màquina humana

Agenda

Butlletí del mes

Loteria de Nadal

Seccions i Articles

Links d'interès

Enllaços

Arxiu

: Publicat el 04 Novembre 2006

Podeu veure un curs de fotografia en sis articles escrit pel Toni Barrero
La cambra fotogràfica
Material sensible
Fotometre
Mesure de la llum
Flaix i filtres

: Publicat el 04 Novembre 2006

De com l'Aneto es va transformar en les Rambles...
Recordant a Miss Lister
Pirineus, banyistes i cartògrafs...
La conquesta de la "gran" germana....
La història del fuster de Luchon, Pierre Barrau.

: Publicat el 03 Novembre 2006

Llegeix més …

: Publicat el 01 Novembre 2006

Àlex Perez, "el Dietista de l'Agrupació", ha publicat al nostre butlletí i pàgina web una bona col·lecció d'articles sobre nutrició que son força interessants i als que cal donar un repàs de tant en tant.

La Benzinera - Index

LA BENZINERA - ARTICLES PUBLICATS

I
Els aliments sónt font de matèria i d'energia

II
L'energia al nostre cos. Un dia d'esquí de muntanya

III
Aliments i nutrients, de què parlem?

IV
La supercompensació

V
Begudes energètiques

VI
Menú per al sopar de la jornada anterior a l'activitat esportiva

VII
Els antioxidants

VIII
Tipus d'aliments

IX
La vitamina C

X
Els ácids grassos omega-3

XI
El iogurt

XII
El magnesi

XIII
La densitat nutritiva

XIV
Grup 1: la llet i els seus derivats

XV
Grup 2.2 : Aliments proteics: peix i marisc

XVI
Grup 2.3 : Aliments proteics: els ous

XVII
Grup 3.1 : Aliments farinacis: la pasta

XVIII
Grup 3.3 : Aliments farinacis: les patates i altres tubercles

XIX
Grup 3.4 : Aliments farinacis: el blat de moro i altres cereals

XX
Grup 3.5 : Aliments farinacis: els llegums

XXI
Grup 4 : Verdures i hortalisses

XXII
Grup 5 : Les fruites fresques

XXIII
Grup 5 : Els fruits secs i la fruita seca

XXIV
Grup 6 : Els olis i els greixos

XXV
Els suplements dietètics per a esportistes. Part I.

XXVI
Els suplements dietètics per a esportistes. Part II.

XXVII
El Licopè

XXVIII
La termoregulació i l’aigua

XXIX
Les taronges i altres cítrics

XXX
Els aliments funcionals

XXXI
Els cereals integrals

XXXII

Els àcids grassos omega 3 (Ω-3 ó n-3)

XXXIII
L'oli d'oliva

XXXIV
L'exercici físic

XXXV
El cacau i la xocolata

XXXVI
La Creatina

XXXVII
El Ginkgo

XXXVIII
El Torró

XXXIX
La dieta Mediterrania

: Publicat el 01 Novembre 2006

Alejandro Lucía es Catedrátic de l'Universidad Europea de Madrid i publica desde fa molts anys articles al periòdic EL PAIS, especialment en època del Tour de França i quan hi han esdeveniments sportius importants que mereixen una opinió sólida sobre els aspects fisics dels sportistes.

Llegeix més …

11

Raquetes (lloc a determinar)

Vocal: Yolanda Soto

Sant Julià del Mont (Garrotxa)

Excursió de muntanya per a socis i sòcies

Pic de Pallasso (Boí)

Vocal: David Abellan Com cada any, realitzarem una estada als Alps per Setmana Santa! Secció ‘SEM Vintage’: Per aquells que us inicieu o porteu una colla

Data : 11/01/2025

12

Sortida Familiar

Vocal: Isabel

Pic de Pallasso (Boí)

Vocal: David Abellan Com cada any, realitzarem una estada als Alps per Setmana Santa! Secció ‘SEM Vintage’: Per aquells que us inicieu o porteu una colla

Data : 12/01/2025

14

Els Emprius – Sant Llorenç del Munt (Vallès Occidental)

Excursió de muntanya per a socis i sòcies

Data : 14/01/2025

16

2024 - Annapurna 50 anys

09:53

Projecció del vídeo commemoratiu dels 50 anys de l'expedició catalana al primer vuit mil

Data : 16/01/2025

18

Mola de Genessies (Baix Camp)

Excursió de muntanya per a socis i sòcies

Penedès 360

Vocal: Ricard Xifré

Data : 18/01/2025

22

Secció de Muntanya: Dimecres al Sol

Continuant amb el que hem vingut fent les darreres temporades, en aquest curs es continuaran programant excursions el quart dimecres de cada mes. Els llocs concrets de cada excursió s’aniran publicant

Data : 22/01/2025

25

Sortida SIJ

Secció Infantil i Juvenil

Avenc del Cortal de la Llana i Avenc dels Tres Dilluns

Data : 25/01/2025

26

Sortida SIJ

Secció Infantil i Juvenil

Avenc del Cortal de la Llana i Avenc dels Tres Dilluns

Data : 26/01/2025

27

Avenc del Cortal de la Llana i Avenc dels Tres Dilluns

Data : 27/01/2025